从158cm,80公斤的胖子到比希腊雕_磐石市风景_

彭于晏，目前在娱乐圈也是妥妥的一枚“男神”，棱角分明的“颜值”姑且不谈，单单那凹凸有致的八块腹肌，令人垂涎三尺的胸大肌就足以征服无数女粉丝的小心心了。美到窒息，或许用在彭于晏的身上再适合不过了吧！大导演姜文更是不吝金言“彭于晏的身体，比古希腊雕像还要漂亮”。But，“男神”彭于晏小时候，身材并不是这么匀称，而且是一个十足的胖子，也是一位十足的“吃货”，有次看他的访谈，他说：儿时只要看见吃的，就忍不住会吃得干干净净，纵然是剩菜剩饭。那么，彭于晏到底是怎么从“胖子”到“男神”完成逆袭的呢？从身高cm，体重80公斤到“比希腊雕像还漂亮”，彭于晏其实只做了一件事：自律。自律，是免费的，但是，往往免费的东西更珍贵，比如阳光，时间。自律，每个人都可以做到，但是，靡不有初，鲜克有终，能从一而终坚持到最后的却寥寥无几。说起“男神”彭于晏，属于他的身份和标签我能说两年，不，两行，比如：哥伦比亚大学的高材生海豚训练师赛车手演员除此之外，彭于晏为了拍影视剧的需要，还学会了：MMA格斗，手语，南拳，自卫术，射击，跑酷，泰文和缅甸语等等。简直是“金无赤足，人无完人”的一个特例了。写自己心中的偶像，我可是非常非常激动的，他那帅气高大，优美健硕的肌肉，让我这个即将步入而立之年的男人，都会情不自禁地多看几眼，在拍摄《邪不压正》的时候，大导演姜文也都忍不住用手触摸他那一身线条，纹路一目了然的腹肌，更是连连称赞。“男神”主演的电影我几乎都看了个遍，有的可能会看四五遍，甚至更多，比如《黄飞鸿》，比如《激战》等等。“男神”也经常在荧幕大秀强劲壮实，刚猛有力的肌肉，令许许多多女粉丝兴奋不已，辗转反侧。我也曾经好奇，像彭于晏这种当红明星，平时都应该是十分繁忙的，还忙里偷闲去健身，真的是非常敬业了。后来，通过自己的不懈努力，节食减肥，终于完成了逆袭，也实现了自己从“胖子”到“男神”的华丽蜕变，完美转身。正是因为彭于晏的自律与刻苦，才有了自己开挂般的人生，才有了在娱乐圈今天的地位和资源。减肥没有捷径，就好比我们熟悉自己的酒量，就好比清洁工熟悉晚秋落叶的弧线，只有一条捷径，节食，自律。古希腊伟大的哲学家柏拉图说“自制是一种秩序，一种对于快乐和欲望的控制”。自律以学，距离成功你只差韧性与时间一、自律：学会自我约束，自我暗示、自我奖惩、摒弃依附、磨练意志、培养习惯。说开了，自律其实就是一个对人与生俱来的缺点的不断修葺和完善的过程，是对人性弱点（比如自私、畏惧、冲动等等）的改正和校对。二、针对性：对自己的缺点能清醒的认识，从而制定针对性的方法，慢慢改正，当然这是一个漫长而且痛苦的过程，当然，我足够相信你。三、目标性：制定短期能达到的小目标，并且能清醒地预测到它的可行性和未来的结果，千万不可盲目跟从大众。四、刻意性：在思想中有意识地去克服，让“我要自律，我在自律”的想法进入血管，随着血液在全身流淌，形成定式思维。五、认真和持久：任何事情想要成功必须做到这两点：认真，持久，大意会失荆州，不能三天打鱼两天晒网，要有韧性，蒲苇韧如丝，磐石无转移。从身高cm，体重80公斤到“比希腊雕像还漂亮”，彭于晏只是做到了自律，才成为娱乐圈的“一股清流”，我们虽然普通，但是，也可以做到自律。