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在新加坡，有这样一个身心灵道场 ——恩典瑜伽堂。 也许，你常常失眠， 也许，你一直张罗着减肥， 也许，你的心灵抑郁焦虑， 也许，你的身体被各种不适困扰。 那么，就来恩典瑜伽堂吧。 在这里，你将感受到身心灵的平衡安宁，开启身心灵自我疗愈之旅，将拥有更多的快乐与健康。 恩典瑜伽堂堂主为全球出版多套专业瑜伽书籍及教学DVD的Maya老师。 她拥有17年的瑜伽一线教学和培训经验，是新加坡唯一一位华文身心灵整合疗愈师。 （印度游学） （电台采访） （早报的报道） （出版的瑜伽书籍和光盘） 她是： ?国际专业瑜伽教练培训导师 ?印度瑜伽修道院瑜伽深度精修苦修之旅新加坡领队导师 ?RYT美国瑜伽联盟全球认证有经验瑜伽导师 ?恩典能量舞团创始人总监 ?新加坡首位太极瑜伽推广者 ?中国全国武术公开赛太极拳女子三等奖得主 ?中西医临床医学及辅导心理学、教育学毕业 ?新加坡中医学院中医护理专业 ?LCAIA生命教练国际联盟（加拿大）生命大智慧研习会会员 ?中国一级健身操裁判员 恩典瑜伽堂师资团队： 卓寓尭： RYT美国瑜伽联盟全球认证瑜伽师 恩典瑜伽正位根基、呼吸冥想静坐课带领老师 非宁静无以致远，非恩典无以临在，您想笑的更从容，活得更轻松，想了解禅修与生活的智慧，情绪与疾病的关系，想知道如何通过瑜伽静坐，清理身心毒素，提升生命能量和生活品质？ 寓尭老师邀请您加入Maya恩典瑜伽堂，让瑜伽之光引领我们了悟生命真相，从束缚中得到真正的解脱。 王晓鸣： RYT美国瑜伽联盟全球认证瑜伽师，恩典瑜伽正位根基、能量舞带领老师。 北京舞蹈学院毕业后一直从事专业舞蹈教学，通过跟随maya老师的深入学习和系统考核成为了一名专业瑜伽老师。瑜伽这门古老的生命学科，不仅可以增加人们生命长度，更能帮助我们增加生命的宽度！晓鸣老师愿意带您一起来享受瑜伽，享受更高质量的生命状态！ Nini： RYT美国瑜伽联盟全球认证瑜伽师，恩典瑜伽正位根基和流瑜伽带领老师。
通过Maya恩典瑜伽堂进行系统的教练培训及考核后，终于如愿以偿的晋升为一名合格的瑜伽老师，Nini不但是瑜伽痴迷者也更是瑜伽受益者。扎实专业的瑜伽理论，瑜伽体位法，瑜伽呼吸术，瑜伽哲学等基础知识能针对学员的不同情况编排与之相适应的瑜伽课程！ 道衡： 恩典太极、极速精雕塑形带领老师。武术世家，6岁开始习武，毕业于武汉体育学院武术专业，曾拜师嵩山少林寺。中国少林佛汉拳研究协会顾问，从事武术指导工作十余年，热衷太极瑜伽推广与教学。 《恩典瑜伽系统学习课程》 《恩典瑜伽专业教练证书培训课程》 内容包括： 瑜伽基础理论 瑜伽解剖学、生理学 体位技巧训练和实操 瑜伽呼吸冥想术及技巧训练 10种梵音唱诵及其原理与作用 瑜伽清洁法 教学辅助法 瑜伽老师职业操守和生活方式 课程根植于传统印度哈他瑜伽精髓，通过对瑜伽渊源、传统、历史、哲学，体位法等的教学和实践，全面深入的了解瑜伽精髓。 为什么要练习瑜伽？怎么练习安全有效？ 认识如何运用瑜伽理念使当下生活受益。 学员通过此阶段的学习和实践，将掌握瑜伽授课法，并建立系统而全面的认知，培养自我练习的习惯，为后期的正规教学打好根基，建立正确的认知。 无论你是想从基础系统学习或是想成为一名合格的瑜伽老师，还是你希望把瑜伽作为自己的生活方式，只要你喜欢瑜伽，都可以在这次课程里找到自己的道路和方向。 系统学习证书班：新币，小时密集学习。 专业教练证书班：新币，小时密集培训。 系统学习开班时间：每年3、4、7、8月开班 平时班时间：周一、三、五上午8:00-1:00 周末班时间：周六、日9:00-5:00 *欢迎优秀毕业生留校任教及加入恩典能量舞团 报名须知：1）有意愿进入专业教练班的学生，需完成恩典系统学习，通过面试，由maya老师亲自甄选进入教练培训班。 此课程对身体机能，心理抗压能力都有较高要求，训练非常严格。合格发证，不合格需补考，报名请慎重！ 2）课堂表现积极、学习态度端正，出席率达到95%以上，并按照要求完成笔记和作业的学生，才可以参加考试。考试内容包括闭卷笔试和实践考试。 3）考试合格后颁发《新加坡恩典瑜伽小时教练培训合格证书》，不合格须补考或颁发《新加坡恩典瑜伽系统学习证书》，补考需另外收费新币。 针对教练培训，maya老师愿将所学所悟，以及17年一线教学经验倾囊相授，学生将掌握专业教学法和编排完整课程的能力。 掌握三种标准授课口令（英文、梵语、华文），最终成为专业的瑜伽老师，具备授课能力。 Maya的教学态度始终以严谨精准为原则，是一位对专业有较高要求的老师，尤其是针对专业教练班学生，在课程中你会不可避免的经历流泪、流汗、禁食、禁语、清洁法等身心灵的净化和历练，请大家有心里预备。 课程结束后，学生将在形象、情绪、心智、体能、表现力、带动能力等各个层次全面提升。 针对教练班毕业生的福利： （1）所有参加过教练培训的毕业生完成首次培训课程后，一年内可免费复训。两年内可享受半价复训的机会。 （2）专业教练班学生获赠一套教学资料、一套专业瑜伽服，一张高品质防滑瑜伽垫。 （3）毕业生报名学习恩典能量舞，太极瑜伽，瑜伽球，瑜伽轮，瑜伽拉提等机构内课程享8.5折优惠。 （4）毕业生参加排毒净化课程免费。 （学员心声） 常见问答： 一．恩典瑜伽都有什么课程？ 1.培训板块：系统瑜伽培训、专业教练培训 2.会员板块：恩典瑜伽正位根基、流瑜伽、脊柱理疗、阴瑜伽、瑜伽球与轮、恩典瑜伽能量舞、瑜伽拉提、水中瑜伽塑身、孕产期瑜伽、亲子瑜伽，户外瑜伽。 3.特色精品课程：太极瑜伽，恩典能量舞，签约瑜伽极速精雕减脂，失眠抑郁调理，针对身心疾病的断食排毒理疗，瑜伽经典导读、恩典禅修静坐疗愈。 4.瑜伽私教：一对一专业指导 福利：恩典户外瑜伽为纯公益课程，长期向公众免费开放。 二．零基础，身体比较硬，年龄大可以学习么？ 系统学习就是从零开始，不走弯路。 恭喜你，如果你自认为身体比较硬。“硬”是关节自我保护的显像。瑜伽不是像舞蹈一样强拉韧带，而是严格遵循身体的正位与顺位，通过适度科学的延展达到深层筋膜和经络的全息理疗。 瑜伽没有年龄、性别、国籍、宗教等的限制，人人都可以练习瑜伽。人到了一定年纪，身体机能和器官开始衰退，如果你什么都不做，原来血液循环良好的部位现在就都得不到血液的供给。通过练习，四肢和身体深处可以得到血液的滋养，这样细胞得以维持健康。 三．练习瑜伽会不会受伤？到底要跟随哪个老师？哪个派系比较好？ 好的瑜伽老师很多，但遗憾的是，也有一些人只学了一些皮毛，或者能做几个貌似瑜伽体式的动作，就当起了所谓的瑜伽老师，不科学的练习方法最终会导致自我和学生受伤，肌肉和韧带的伤害可以通过治疗康复，但是身体关节、器官等受伤，多属于不可逆伤害，所以要慎重选择瑜伽老师。 瑜伽有非常多的练习方式，不同的练习方式形成了所谓的不同流派。各流派没有什么谁好谁差之分，就像森林里有各式各样不同的树，而每颗树却有相同的目标——向光的方向生长。各种流派的不同练习方法都是打开我们的智慧和潜能让我们进入喜悦平和的状态。 四．老师会以那种语言授课？ 专业教练课程，关于瑜伽哲学背景及基础理论知识部分以中文教学，常规专业瑜伽术语、体位名称和带动口令，以梵语、英文及中文带领，使生活在国内外的伽人具备三种语言教学的综合能力。 理论知识部分中文教学，体位名称、带动口令中英文和梵文，这些专业知识为教练以后的教学打下坚固磐石。毕业生具备在新加坡当地或其他中英文国家授课的能力。 五．关于证书 恩典瑜伽是国际知名瑜伽培训机构，教练证书对在新加坡申请准证和工作有帮助，也受到其他国家认可。 六．恩典瑜伽会员课课程表和地址？ 七.课程可以申请政府津贴么？ 有工作的学员可以向自己的公司申请PIC课程津贴。 八.专业教练班毕业包分配么？ 不包分配，但可以协助申请成为瑜伽馆和cc的瑜伽老师，也欢迎优秀毕业生成为恩典瑜伽的一份子，留校任教。 九.学生可以参加演出么？ 欢迎有表演兴趣学员加入我们团队，参加慈善演出和商业演出，以及每年恩典瑜伽能量舞团的出国演出。 十.课前要准备什么？ 瑜伽服，水杯、擦汗毛巾，换洗衣物、笔记本、笔。 十一．不是恩典的会员也可以参加恩典瑜伽每年的印度瑜伽之旅么？ 游学之旅，先游再学，欢迎各国各界人士加入我们的大家庭，净化身心灵，提升生命品质。 下方视频为MAYA老师多年前所录，岁月流转，MAYA老师容颜未改，专业更为精湛，令人赞叹！ 课程地址 BUGIS： 05-07BUGISCUBE,NORTHBRIDGERd,SINGAPORE TREEHOUSE: BUKITTIMAHTREEHOUSECONDO 60CHESTNUTAVE SINGAPORE CHOACHUKANG： CHOACHUKANGAVE2 #08- SINGAPORE SIXAVENUE： BUKITTIMAHROAD #02-01 SINGAPORE 报名方式： 简讯： Maya老师 Fiona老师7 王老师 nini老师 赤道雨之音有情怀的原创自媒体 投稿/合作石家庄治白癜风最好的医院白癜风原因
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