热

今年副热带高压屁股沉啊

高温预警稳坐27天仍自岿然不动

牛，实在是牛

往后副高还是会赖着不走

副高：“立秋？立秋是谁，我不认识~”

是的，大家不要骂人

静心，要学会静心！

尤其是山东往南的小伙伴

有一些防中暑的误区

也许有人知道、有人不知道

我们有必要重视一下：

赤膊凉快？

不少人认为衣服穿得越少越凉快。其实并非如此。一般来说，衣服覆盖面积越小，身体散热也越快，因而愈觉得凉爽。但研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而盛夏酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。

洗冷水澡？

夏季天气炎热，人的毛孔都处于张开的状态，这样一旦有冷水入侵，会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。还可能刺激到关节部位，进而引发关节疼痛。此外，还有很多家庭主妇因使用冷水洗衣、做饭也导致了关节疼痛。

正确措施：热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。

天热不能锻炼？

炎热的夏季，不少人为了防止中暑，放弃了锻炼身体。其实不爱体育锻炼的人，越是怕热越觉得热，越不活动，长期如此机体适应外界环境的能力就越差，反而更容易中暑。

正确措施：科学研究揭示，获得或提高热耐受能力的最佳方法是进行耐热锻炼，即在逐渐升高的气温下进行锻炼，以达到适应更高温度环境的目的。进行耐热锻炼时虽会使人大汗淋漓，但过后体温反会降低，缺氧程度减轻，体温调节功能提高，热适应能力增强，不但可增强体质和耐热能力，还可有效地防止中暑。

当然还有很多诸如

贪凉、狂吹空调、喝啤酒解暑等作shi行为

大家也不要再执迷了……

sdfd

台风

说完高温

然后就是，呵呵，台风了……

（或者类似台风的东东）

台风依然很活跃

现在我们最需要